老年女士外套怎么搭？
老年女士穿外套要做好搭配，老年人都不喜欢穿瘦身版的衣服，宽松的休闲的更适合老人穿着，衣服的材质也要选择适合老人穿着的，舒适柔软更好。老年女士穿外套可以内搭圆领毛衣，穿宽松的裤腿裤都是不错的选择。现在网上老年衣服款式颜色繁多，选择范围广，可以买有运费险的衣服，合适了再买。
老年人的外套质量好好一些，如果有经济条件，就不要买廉价的外套了，另外就是宽松一些，有时候休闲风格的外套看起来更时尚。颜色可以鲜艳一点，或者是骗色系的看起来会年轻一些。卡其色色是百搭的，白色的也可以。少穿黑色的，显老。运动装也可以。
冬日运动前后穿搭法则？
1.不必穿太厚。建议先查询室外温度，然后穿着比室外温度高20℃时穿的服装，先在室内压腿、跳绳，等充分热身后再出发，有助身体适应运动的环境，减少损伤。具体穿衣厚度可参考：零下1℃时，穿2件上衣、1条裤子;零下12.2℃~零下6.7℃时，穿2件上衣、2条裤子(需有夹克外套+防风外裤);零下17.8℃~零下12.2℃时，穿3件上衣、2条裤子(在前一条的基础上多穿一件上衣);零下23.3℃~零下17.8℃时，穿3件上衣、2条裤子，并戴1双手套和1条围巾。
2.穿橡胶底的鞋。为了防止摔倒，我们通常会留心地面情况，看看是否有冰雪，但穿一双防滑的运动鞋更重要。
因为冬季一般视力比较的实话，因此，我们一定要穿有防滑的橡胶底的鞋，特别是不能穿皮鞋和硬塑料底的鞋，这样才能防止我们摔倒而造成意外。
3.尽量穿黄色衣服。
因为我们冬天天亮得一般比较晚，因此穿***的衣服会或引起周围车辆的注意，这样才能避免发生一些不必要的交通事故。
需要提醒的是，当气温高于零下15℃时，冻伤几率不到5%，但如果低于零下27℃时，皮肤持续暴露在外面30分钟就可能被冻伤。马利建议，如果温度低于零下17.8℃或风大时，最好在室内运动。
1.应冬季穿衣三原则，从内到外依序是：排汗层—保暖层—防风层。一般来说，排汗层是排汗内衣或者速干T恤，保暖层是抓绒衣，防风层是冲锋衣或羽绒服。三层的合理搭配可以满足绝大多数户外出行活动。
2.除此之外，还要根据实际情况适时添加衣物。如果是长时间的徒步穿越，要备一件羽绒服。在穿越行进中，由于出汗，身体运动体热的原因，可能不会觉得很寒冷，这时候，羽绒服就先不要穿，等到途中休息或者宿营的时候，就把羽绒服套上，可以保持体温不被散失。
3.老年人进行户外运动时，着装一定要以保暖为主，尽可能多穿几层，多层衣服比单层衣服有更强的保温能力，而且在运动中感到热时，可以脱下几层衣服。如果不想穿多层的话，可以选择抓绒+冲锋衣两件套或防风棉衣。尽量不要穿毛衣和羽绒服进行户外运动，因为毛衣遇水不容易干且重量非常重，羽绒服保暖却不透气。
老年女装穿搭技巧？
休闲皮鞋+运动裤+运动外套，棉麻连衣裙+针织开衫，平跟鞋+棉麻九分裤+香亏纱上衣，真丝连衣裙+小皮凉鞋，保温鞋+运动裤+羽绒服+针织毛线帽。柔软，清肤，舒适的棉麻，让老年人在舒适中干净自然。
