西班牙拖步四个步骤详解？
在学习西班牙拖步之前，我们要先做一个身体转动的训练，以便令“打开”的动作更加漂亮。
身体转动训练方法：双脚打开与肩等宽，微微屈膝站稳，双手放在后腰上（防止用手臂代替身体做转动）。上身在左右1/8之间转动，胯和腿尽量固定住不转，头也不转。要求：1、脚往下用力挤压地板，小腿工作带动身体转动。脊椎垂直于地板，不可倾斜。2、转速不是均匀的，从启动到爆发是一个加速度过程，到位瞬间截止。3、欲左先右、欲右先左的原则在这里同样适用。当身体要从左转向右时，是左、左、右。
第一个左身体缓慢的向左转、第二个左加速达到左的极限，然后利用反弹力转向右，就像先上紧发条再弹开。从右转向左同理。这种身体转动的方法，适用于西班牙拖步、同脚步等探戈舞造型。
西班牙拖步是由“打开”和“拉升”这两个环节组成的，而核心就是“打开”的那一瞬间，为了做好这个“打开”，先要积蓄能量然后再爆发。在这个能量积蓄的环节中，要做带有少少转动的移动，也就是上面那个训练中的“上发条”。
男士要领：在做打开之前，首先要完成向左的移动。在移动的同时，身体要向左稍转（要领与身体转动训练的第3条相同，即稍左、极限左），左脚移动到位踩地的瞬间，身体才转向右，同时脊椎做纵向及前后的拉伸，藉此带动女士打开上身。注意这里身体右转是为了引带女士身体打开，所以不可转的太多，用“闪动”也许更形象一些。
女士要领：女士跟随男士移动，完成能量的积蓄。右脚踩地的瞬间，在男士的带动下，上身右转并打开胸腰。在做打开胸腰时，放松颈椎会令动作富有弹性，打开的幅度更大、线条更漂亮，否则身体会显得僵硬。需要注意的是，这个打开胸腰的动作是没有倾斜的，拉升相对容易，注意对视、保持非主力腿的线条。
ZARA男装？
zara男装属于二线品牌。它是inditex集团的子公司，也是服装连锁零售品牌。它成立于1***5年，总部设在西班牙。
Zara有400多名设计师，每天飞往各地的时装周，设计上稍作修改后一到两周就能以成衣出现在各地的专柜，为了更“快”，***用空运的方式进行运输。正常的服装品牌都是季度发售的，Zara是按周发布的，每年能推出十万款产品。
zara的主题客户群年龄在23~35岁左右。 首先从风格上，zara并不太适合在校学生，所以23岁，刚出校门，转变为社会人的年轻朋友，比较适合驾驭该品牌，再说，价钱也不算贵，满足时尚感，花费也不大。 zara的男装，要想穿的好看，具备三个条件为佳：
1.有敏锐时尚嗅觉。毕竟这是个快速消费品牌，走量少款多的路线，许多灵感来自时装T台。没有时尚嗅觉，未必穿的好看。
2.对男装单品的类型，风格有所了解。此品牌风格多元化，这样才能知道如何合理搭配。
3.有较好的身材。zara衣服尺码多为欧版，相对更适合高，瘦的男士。 总结下来基本就是这些了。 其实多去看看zara门店里的顾客，就能有所体会。男顾客普遍较潮流，注重细节。
blau grun是什么牌子的服装？
BLAU GRUN是英国一个潮流服装的品牌，专为追求流行时尚、个性品味和生活品质的20-35岁年轻男士量身打造的男装品牌，始终专注品质与服务，一切以用户的体验为出发点来实现品牌价值。
公司一直崇尚现代都市流行时尚，融汇欧美时尚元素与韩日潮流精粹，以时尚、简约、品味为设计style，通过对面辅料、色彩的精心选择以及对款式的合理裁剪与搭配，使BLAU GRUN每一款产品均赋有时尚气息的脉动和不同季节流行的内在韵律。BLAU GRUN是专为追求流行时尚、个性品味和生活品质的20-35岁年轻男士量身打造的男装品牌，始终专注品质与服务，一切以用户的体验为出发点来实现品牌价值。以特有的韵味和经典时尚的优雅造型来彰显其品牌本身赋予的独特魅力，引领时尚潮流，演绎品质人生。
