冬天去健身房怎么穿比较好呢？
如果只是去跑步机跑跑步的话。那就带一条毛巾，一大杯水，水要充足，穿一条宽松的裤子，最好运功裤，健身房有空调的话带一件背心或短袖衫，没有空调的话长袖的吧，要宽松，棉的吸水的，穿一双运动鞋，最好再配上个手机耳机或者P3。用来边跑边听歌。带毛巾淌汗了可以擦一擦，跑步消耗大量水分，对了，水里少加点盐，带水可以补充水分，但是不要大口大口的喝，要少量多饮，一边跑步一边听歌，是很惬意的。对了要记得带一件厚的外衣，跑步之后不要马上就出健身房，先缓一缓，然后穿好厚外衣，再出去，防止感冒。
如果是练瑜珈就要穿瑜珈服，如果是spinning裤子就不能穿得太松。街舞、搏击就穿宽松一点的、酷点的😬️。跆拳就得穿跆拳道如果是练器械、跑步衣服就随意啦！11-3月份比较冷,要穿长裤和长袖😉️如果你去健身房是做以有氧为主的减脂瘦身运动,会出大量大汗,需要穿吸汗好或纯棉质地的衣服,而且要准备2套以上,在运动完后立即换掉湿透的一套,以防感冒^ω^。如果你是去做无氧重量训练,还需要准备一副防滑手套
体育生除了速耐还有什么？
（二）耐力型：竞走、游泳、滑冰、长跑
（四）技能准确型：射击、射箭
（图片来源网络，侵删）
（五）隔网对抗型：乒乓球、排球、网球
2021年冬季运动会入场口号？
1、x班x班，勇夺桂冠，齐心协力，共创辉煌。
2、强身健体，立志成材，班班，非同一般。
（图片来源网络，侵删）
4、阳光下锻炼身体，自然里快乐成长。
5、健康的体魄，永恒的追求。
6、励精图治，奋发向上，努力拼搏，永不言弃。
7、励精图治，开辟进取，超出刘翔，从我做起。
8、快乐长跑，健康第一。
9、强身健体，不断进取。
10、比拼激扬梦想，搏击磨砺锋芒。
