放假了,过年了,长肉了,怎么办?
答:过年长肉不是很正常吗?谁让过年都是大鱼大肉呢?一般情况过一次年,我基本上能重四五斤,我就是这样胡吃海塞。
不过不要紧,过完年我一般六点起床,然后和朋友慢跑坚持几个月基本就减得差不多了。
***如仅仅是因为放***过年这些时间长的肉,我觉得也是很正常的,更不要担心会一直长胖,放***时间吃的好,睡眠充足,很容易长肉,但放***后,处于紧张的工作状态估计就不会一直长了,所以不要担心***期长点肉肉。
随缘。
放***了就去玩儿,开心的玩儿,尽兴的玩儿,到处去玩儿,把精力都用在玩上面,到处跑你就会瘦一点。
过年了就又长了一岁,年年喊着要减肥,去年的减肥目标实现了吗?又长了一岁的你,还是不能管住嘴迈开腿吗?岁数见长毅力也要跟着见长才行,你做到了吗?把今年的减肥目标定的低一些,希望你能实现,见长的不只有岁数和皱纹还有减肥的毅力和决心。
长肉了就面对。那些天天喊着要减肥的人也没几个能真的减下去,不吃饱了怎么减呢?过完年之后,把目标定下来再减吧,希望能成功,加油!
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