100米短跑穿着？
100米短跑，最好穿短衣、裤、钉子鞋。
100米短跑分为：起跑、疾跑、途中跑和冲刺跑。
起跑：蹲踞式，要使用起跑器。
疾跑：起跑后的十几米叫做疾跑，身体稍前倾，逐渐抬起身来。
途中跑：身体正直，摆动腿高抬，后蹬腿充分蹬直，摆臂有力，幅度大。
冲刺跑：临近终点十来米时，进入冲刺跑，身体逐渐前倾，以最快的速度冲过终点。（不要跳过）
run衣服是什么意思？
run衣服是运动的意思
乔丹衣服上的run是运动的意思。
run系列***用优质原材料，经多道工艺，创新引领发展潜力大，***用先进的技术，设计新颖美观，属于高端男装精英表率，深得高富帅们的青睐
跑步穿什么颜色的衣服？
1 跑步穿浅色衣服更好
2 原因是浅色衣服会反射阳光，让人更加显眼，跑步时其他人和车辆更容易注意到你，减少安全风险。
同时，在夏天穿浅色衣服也可以减少皮肤受到阳光曝晒的伤害。
3 当然，穿衣服的颜色主要还是看个人喜好和气候情况。
在夜跑时可以选择穿深色衣服，并且搭配反光材质，以增加自己的可见度。
1 跑步穿深色衣服更好。
2 原因是深色衣服可以吸收更多的太阳热能，让你的身体更快地变暖，从而提高跑步效果。
3 当然，如果是在夜间或者天气阴暗的情况下跑步，应该选择明亮的颜色，以增加被注意到的概率，提高安全性。
跑步是一种健康的生活方式，每日一到两次慢跑既可以锻炼身体又可以漂亮瘦身。
适合跑步穿的衣服:
套头卫衣自带运动特性，与跑步所倡导的内涵是非常贴合的，选择套头卫衣，可以根据自己的性格特点来选择，比如你低调内敛，就选择黑、白、灰这几种颜色，阳光开朗就选择红、黄、蓝这几种鲜艳的颜色，不同的色彩也会有不同的心情。由于套头衣服都是宽松版型的，建议裤子搭配选择宽松的运动裤，这样就非常完美了。
2.健美裤
现在的健美裤已经不是健身房里面的专属了，经过改良设计，健美裤外穿，一点也没问题，特别是跑步穿更加合适，选择带线条点缀的健美裤，祛除单调感，提升造型美，穿这种健美裤跑步，回头率会更高。
3.束脚裤
束脚裤一般是绸缎料子缝制而成，穿起来轻薄舒适，看上去特别上档次，这种裤子由于加入了束脚设计，显得特别干净利索，中间的差色线条点缀，更富有层次感，搭配运动鞋、卫衣去跑步，青春时尚有活力。
4.运动套装
穿运动套装跑步，非常接地气，选择这种衣服，建议选择宽松版的，因为这种运动装多数是化纤纤维料子，布料比较厚，如果选择的衣服过于贴身，反而束缚感更强，不利于灵活运动，跑步就会不自在，这些细节需要多加留意。
穿什么颜色的衣服不是一个固定的答案，因为不同的人和场合可能有不同的选择。以下是一些关于跑步衣服颜色的建议和注意事项：
高能见度色：如果你在夜间或清晨等视线不够好的环境下跑步，建议选择高能见度的颜色，如黄色、橙色、荧光绿等，这些颜色可以增加他人对你的注意度，提高安全性。
浅色系：在日间跑步时，浅色系的衣服可以吸收较少的太阳热量，减少跑步时的不适感，同时也能让人看起来更加清爽。
暗色系：在寒冷的天气下跑步，暗色系的衣服可以吸收更多的太阳热量，保持身体温暖，同时还能避免汗渍等脏污的影响。
纯色系：跑步时可以选择单一的纯色系，如黑色、白色、灰色等，这些颜色相对比较稳重，容易搭配其他跑步服饰，同时也能凸显个人风格。
