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  1. 街舞启蒙班文案?
  2. 街舞启蒙班基本功顺序?
  3. 女孩几岁学街舞最好?

街舞启蒙文案

没有舞启蒙班文案只有如下:亲爱的同学们,今天是我们新学期舞蹈课的第一节课,在上学期的舞蹈课中,我们班的同学表现的都很棒。舞蹈是一门高雅的课程,希望大家能够继续的支持老师工作,继续热爱舞蹈这门课程。

街舞启蒙班基本功顺序?

一、手部练习

1、把两只手摆成一个骑马姿势,手指往下放,正确的姿势会让你有很轻松的感觉。

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图片来源网络,侵删)

2、然后手腕往下压,手指向上。

3、练习当中,手的上半部分如果肌肉,胸部与手部相连的地方肌肉会跳动,还有背部的肌肉,手腕向下压时,胸前的肌肉稍微有点跳动的感觉,但是要注意的是:不是胸部往前,而是胸肌向上跳动。要是有了上面的几点,那就正确了。 刚开始练的时候可能背肌部分的跳动还出不来,多多练习就好了。注意练手的时候肩部不要用力,手腕用力。这个手部的练习要配合上脚部的练习才好,这样才自然。 二、脚部POP的练习。脚步的POP其实也就是胯下的POP,胯下的练习比手部练习更容易,不要把它想的太复杂,越简单越好,要注意利用膝盖。

1、先站起,膝盖向前稍稍弯曲,就像要坐下了一样。

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2、慢慢从这个动作站起来,慢慢的把脚打直,但别用力。

3、慢慢的站起来,脚快要直起的时候,迅速而突然的用力快速把脚打直,反复练习这些动作,这个脚部的练习要配合上手部的练习,这样才自然。 三、头部的POP。头部往45度角的方向用力来达到的一种效果。 我们经常在路上碰见熟人的时候都会叫一声“喂”,头部的POP有点像“喂”的一声。当你在叫别人“喂”的时候,头部会向上稍微点一下,就是那一“点”其实就是POP了,注意时要短时间内完成这个动作而且要用力。但是下颚别用力,用力是在后脑勺。 四、胸部的POP 胸部不用练习。需要练习的是胸震,腰挺直,然后提胸,然后再慢慢放松下来的时候突然来个POP。

补充: 最后要补充的是国内一级POPPER:BOKY的一些观点:

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1、手臂上的POP主要用到的是三头肌和桡侧腕短肌。可以尝试做这样的动作:五个手指扶住墙壁,然后用手心的位置去推墙(注意肘关节自然弯曲,不要用力去大直)。在这个动作里用到的肌肉群,大致就是手臂上的POP位置。

2、腿部的POP这是唯一的需要利用关节才能完成的POP。因为膝盖自然弯曲的情况下很难绷紧大腿上的各部分肌肉。另外需要补充的是,下盘的POP不单单只有大腿肌来完成。在一些特定的动作里,也会用到臀部和后腰肌肉上的POP

女孩几岁学街舞最好?

您提到那个女孩儿几岁学街舞最好,最好的方法,首先他父母是一街舞爱好者,听说一分天才99分努力吗?,

这一分天才从哪里来?,也就说从胎里带来的,今天还有怀疑胎教的吗?,无论你坏不坏胎教?你要想培养一个喜欢和热爱街舞的孩子,大家相信动作行为遗传吗?,我细心观察发现,父母走路的姿势,孩子无论跟谁长大,走路的姿势,尤其脚步,向前迈脚,直脚,八字脚,像古代官员那种迈方步的走,你可以仔细观察,你家里经常放什么音乐?你家个小孩儿生了以后对那个音乐特别敏感,,这样你那个小孩儿那一分天才就有了,父母是孩子的启蒙老师,从出生父母就给孩子做街舞表演,你们小孩从爬到走,父母都是以街舞动作做引导,这样一个街舞的天才就打造出来了!,后天这90%的努力努力,家长是占绝大部分的,

听说过穷文富武,这就是我们老祖宗说的贫穷,适合学文,要想学五,那就是需要财富的,街舞也是一样,父母拿出来时间培养孩子要培养,起码要坚持到三岁,有几个能拿出来三年的时间,全身心的投入到孩子中,要工作要赚钱,要吃饭,等等,所以说,做什么事一定要考虑清楚?你是不是有那个能力,对别人来说是误人子弟,对你来说就是恶,你自己的子弟了,,

我个人看法,在你看来我可能有偏见,你一定有更好的方法分享给大家,让大家见见世面,也请你点击我的头像,做更加多的了解交流,感恩有你,也感谢今日头条

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