体型瘦弱的男生可以学泰拳吗?
当然可以!泰拳是一项全面的格斗运动,不仅可以提高身体素质,还可以增强力量、耐力和灵活性。虽然体型瘦弱的男生可能起初会感到吃力,但通过系统的训练和坚持,他们可以逐渐增强肌肉力量和身体素质。
泰拳注重技巧和技术,而不仅仅是力量,所以体型并不是决定因素。只要有决心和毅力,体型瘦弱的男生完全可以学习和掌握泰拳技巧,并在这项运动中取得进步。
在街头格斗中如何保护裆部?
我的回答是,在街头格斗当中,以跆拳中的屈膝弓腰做格挡方式是保护裆部最有效的方式。
在街头格斗当中,由于是没有限制的技巧格斗,任何要害部位都是可以进行攻击和击打的,裆部也不例外,所以如果想要保护到裆部,要害部收到击打,那就要选择太玄中的屈膝弓腰的格挡方式。
屈膝可以格挡住对手下盘的腿及膝状等攻击,裆部的动作,而公一可以使自己的重心降低,同时便于利用手肘格挡对方上肢向裆部要害的攻击,这一对裆部做到有效的保护,所以泰拳的屈膝弓腰格挡方式是最有效的,保护裆部的方式
好的办法还是不用动手便把对手击败!如果一定要动手就要做到机灵和保护意识强!反应快等! 护档可以起到很大的保护作用,但是不绝对! 被振动了也很疼! 再说也不能总带着那个东西,不排汗!不爽!
男生学什么防身武功好?
年轻时,我曾经学过4年武术。说实话,当年学的也就是一些套路和花拳绣腿,当时在实际中根本用不上。
后来随着年龄的增加,对事物理解能力的提高,我才对当年所练套路中的一些招数有了更深刻的理解。
简言之,套路中的每一个动作都不是无的放矢,都是有针对性的;关键是对于我们一般人而言,根本不需要了解这么多的招数,招数太多反而用不上;正所谓不怕千招会,就怕一招熟。
近几年已经发生过几次自由散打击败传统武术的***,并引起人们对传统武术的怀疑。实际上,传统武术没错,只是与现代搏击比较起来需要与时俱进。更通俗地讲,传统武术对于力量和抗击打能力等基本功方面的训练重视不足是导致近些年屡屡败北的主要原因。
让我们回到正题:欲强身、先健体,在绝对的力量面前,任何招数都是浮云。所以加强身体素质的训练显得尤为重要。关于身体素质的训练可以分为两个部分:
力量训练:你可以去健身房或者利用街头健身的形式,让自己的身体先变得强壮起来,为下一步习武打好基础。
耐力训练:可以通过跳绳、长跑等有氧运动形式让自己的耐力和灵活性提高,这些也是习武之人所必须的。
你可以把每周时间分开来安排,一天力量训练,一天耐力训练。这期间也要进行柔韧性训练,因为这个也是习武所必需的。
经过大概一年左右时间,你的身体状况将会得到很大的改善,这个时候你可以考虑进行武术专项练习了。
普通的健身就好,普通的武术套路没有大用。而像实战性强的散打搏击,泰拳类的,不下苦功夫练不出来,练的狠了对身体有一定的损伤。我觉得只要不是想做专业的武术者,跑跑步,引体向上,做一些简单的健身运动,保持精神充沛,身体健康就好。如今这个社会人身体素质普遍不好,能保持健康的体格对于普通人来说就已经够用。
对于坏人歹徒?现在的歹徒做坏事不是持刀就是拿枪,在实在没有必要的情况下,能跑就跑吧,不是有这么一句话吗,功夫再高,也怕菜刀。面对凶恶的歹徒,跑不丢人,记得报警就行了。[微笑]