50岁适合穿什么颜色太极服男？
这个问题我来告诉你吧，一般情况下大街上晨练的！差不多穿的都是白色的太极服，显的整个人干净利索！给人一种朝气蓬勃的感觉，当然如果喜欢别的色也可以，淡颜色比较好，大众化还是白色的好
有些中老年人喜欢在树林里晨练，这样做对身体有好处吗？为什么？
晨练得在太阳升起之后，早上7：00至9：00这个时间段最好。因为在光合作用下，树木及许多绿色植物，会吸进空气中的二氧化碳及其它有害物质，然后向空气中释放氧气。7：00至9：00，阳光与植物产生光合作用，已经好几个小时了，空间的氧气含量值极高，在这种良好空气环境中锻炼身体可以提高肺活量，增强胃肠系统的消化和吸收功能。
但对于身患高血压病和心脑血管疾病的的老人，建议你们不要在上午7：00至9：00血压高峰植时间内锻炼身体，这样极容易使血压大幅度上升，加重病情，对身体造成极大伤害，甚至会威胁到生命安全。
谢邀：中老年人到树林中锻炼比在楼区，居民区内锻炼好处多多。城郊或公园內有树有花有青草，有的地方树林旁边还有静静流淌的河流小溪和湖畔的蛙鸣。空气清新，清爽宜人，若离开城区远一些的有山有水的地方臭氧含量多，非常有利健康。中老年人，特别是年龄60多岁的老年人，他（她）们都有早睡早起的习惯，起床后他（她）们自行或约上老哥们，老姐妹或骑电动车、自行车、步行，到附近的公园內，或市郊的有树林的平坦地方练太极，打拳，走步，跑步，下棋，唱戏，唱歌等活动。有的中老年人喜欢垂钓的，坐在江边，河边，湖畔，看着初升的朝阳，拌随着鸟语花香，彩蝶飞舞，呼吸着新鲜空气，顿觉心情无比舒畅。无论生活在城市或农村的中老年人，都希望在有生之年生活得充实一些。告别过去那种吃完早饭，晚饭后东家串门西家唠嗑那种生活习惯。求高雅，文明，有品味的业佘文化生活。总之，中老年人是到城市公园还是到城外的树林中锻炼，得根据中老年人的身体状况而定。身体很好的中老年人可到城郊的林中空旷地活动，而年龄大的，身体不太好的可到就近的市內公园内林中锻炼身体。锻炼项目可根据自已的身体情况和个人爱好而定，老年人不适合剧烈运动项目，男士和女士锻炼的项目也不同。党和***为了让人民群众有个好的生活环境，各地方***相继投入资金，在城市內和市郊修建一些公园，广场，绿地。并同时修建一些健身设备以供广大人民群众业佘时间锻炼身体之用。中老年人身体好，本人高兴，家人安心，有的中老年人有个好身体，还能为社会发挥光和热。好了，就谈这些，以上都是个人的观点和想法，欢迎中老年网友参与讨论并发表高见。
“晨练”对人体有无好处，关键在晨练时间？
晨练不是越早越好，最佳时间应该是日出以后。
为什么要晨练？一般认为，早晨空气好，氧气含量高。这是不对的。
晨练为什么选择树木繁茂的场地？一般认为，树木会通过“光合作用”产生氧气。到这里有一个“误区”。
这个时候，树木和动物一样吸收氧气，呼出二氧化碳。使空气更浑浊，氧含量更低。
只有在太阳升起以后，树木才开始光合作用，释放出大量氧气。
所以，晨练必须在日出以后，为最佳时间。
