小男孩自己在家练习拳击打沙袋可以吗？对胆子和身体素质有没有好处？
前提是大人（爸爸）有没有拳击或者其他格斗术方面的知识，能不能教他正确的出拳姿势和发力方法，以及科学的练习安排。
如果没有指导的话很容易练成拙力，就是看着很猛，但是真的比赛（不主张打架，可能也不是为了比赛，这里是说实际应用），打不出有效的力量来，而且还养成了这个习惯。
另外，小孩正在发育中，尽量少进行力量和硬度训练，容易长不高，等到长大了会发现被同龄人个子矮。
小男孩在家练习沙袋可以，会对格斗有帮助。
孩子还小不建议使用硬的沙袋，那样会伤孩子的手，对骨骼发育不好，别信那些硬功的练习者，手上长茧并不是好事，会容易得骨质增生。建议使用较软的沙包，如一些衣服碎布的填充物，有一定的重量，但会有力的缓冲，当用力打沙包时，因为里面的东西是碎布，力量会分解，如果是沙子，太更，力量就会反弹回来。这不仅是保护孩子的手，也是提高他练习的频率和兴趣的好办法，因为软，人没有畏惧之心，就能更加兴奋的击打沙包，有利于神经的募集肌肉纤的能力。
根据运动外在的展现形式，把身体素质划分为，力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等五种形式，而击打沙包可以归类到速度，灵敏，特别是小沙包的不动移动，而拳手需要根据沙包的移动，瞬间做出相应的反应击打，这对他身体素质的灵敏，力量，速度都是非常有帮助的。
长期练习对格斗有作用，特别是人在面对沙包时，心理肯定是战斗的意思，这种心理的暗示对于人的气质也是有所改变。
小孩子不建议自己在家练习拳击打沙袋，一个是小孩子年龄小，骨骼正在成长期，练习拳击打沙袋容易对骨骼造成影响。二是自己在家练拳击打沙袋，没有人指导技巧和注意事项，很容易受伤。再就是小孩子自己练拳击，很容易发狠，脾气暴躁。
小男孩在家练习拳击打沙袋是可以的，能改变胆小懦弱的性格和改善身体素质
打沙袋要注意控制每次训练时间
孩子年龄太小，身体筋骨还未发育，打沙袋时要注意训练时间不要过长，只练习固定的几个动作就可以了。打沙袋前要专业的教练教，动作标准熟练后再打沙袋，打沙袋以提高动作熟练程度为主，打的时不要拼命用力，以挫伤手腕。沙袋内装锯末80%沙子20%这样匹配，这样沙袋较柔软不会很硬，比较适合小孩练习。
打沙袋消耗体力比较大，要注意及时补充营养和充分的休息。有些人在外面受了委屈，就回家打沙袋发泄情绪。所以平时要引导孩子打沙袋是强身健体，而不是渲泄暴力。@咏春与太极
未成年的孩子参加搏击比赛对吗？
未成年的孩子参加搏击比赛，对。
如果从原始的教育理念，以及对比欧美，日本的搏击赛事看问题，中国的孩子应加强搏击比赛。
如果从这几十年的教育发展看，适当的比赛是可行的，更多的还是要保守，谨慎些。目前国内的未成年搏击比赛规定在15以上，这是正式的官方赛事。商业的一些零散赛事有十二、三岁的。
适者生存是大多数欧洲人的价值观，危机意识这更是日本的主流思想。因此日本的孩子从小就会进行较为严酷的体育训练，很多孩子从小就会选择某项格斗项目作为终身爱好特长练习，因此他们的整体战斗力还是很强的。
记得清末时代吗，中国的人口数与日本比较，平均六个中国对抗一个日本人，虽然我们胜利了，但为此负出的代价也是很大，仅从单一的角度论，我觉得战斗力精神很重要的因素。想想在新中国成立后，我们的国家进行了大量的思想教育，我们打败了周边许多国家。这种战斗力，战斗思想在搏击是最好的体现。
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