你在今日头条上会关注哪方面的内容？
尊敬的头条朋友们你们好！看了很多评论，基本都是说关注什么新闻啊！视频，对联，外交和国家大事等等。可是我最关注的是在头条上讲真话的人和事，实事求是反应当今社会的真实写照和***，更重要的是关注头条上的正人君子，以及发人心醒的深度好文。
我希望在今日头条上，能看到更多有思想，有家国情怀，意境高的好诗篇好文章。
希望在悟空回答里，能看到更多的，对人民大众有意义的，自己比较清楚或亲身经厉过的事来回答。不名利等一，不要哗众取宠，不要不懂装懂。
俗话说:“家事国事，事事关心，我对每一天的头条新闻总想知道国内外的有关军事，国防建设等，建设成就，和党的重大方程政策，除此之外，几乎不太重视，这就是我关注的这些内容。
感谢悟空之邀。《今日头条》是我最喜欢的一款APP软件，它内容丰富多彩，引人入胜，我对它情有独钟，非常喜欢它。
在《今日头条》上，我最喜欢看新闻，军事，外交发言或答记者问，搜索一些弄不懂的知识，还有欣赏师友们的佳作。每天早上先看一下头条顶置的内容，时事政策，尤其看到外交部发言人，针对某些国家无端指责中国***，播手中国内政或甩锅中国，污蔑疫情是武汉传播出来时真的很气愤，同时为中国外交官们的精彩发言而感到自豪。然后，大部分时间欣赏，拙评师友们的佳作，回复师友们的问候，转发，雅评，那是我最开心的时刻。虽然有时感到力不从心，但看到师友们的鼓励与安慰时，我真的很感动，忘记了所有，仿佛时间都过得那样的快。
感谢平台，在这里让我遇见了正值，善良，才华横溢的师友们，遇见了不是亲人胜似亲人的兄弟姐妹们，师友们对我的深情厚谊，我将铭记于心。只愿大家，家家幸福，***安康，开心快乐每一天！感恩遇见，感谢有你。愿友谊长存！头条越办越好，更上一层楼！
我是生活领域创作者:YouLiHong
感谢大家对此拙文的关注，转发，雅评，辛苦了。祝朋友们幸福安康，事事如意！
原创于:2021年8月31日晚
我喜欢看时事新闻，火山小***，西瓜***，也喜欢看医疗健康方面的知识，还喜欢看就业方面的形势及民间高手的故事，总之感兴趣的很多就是精力跟不上。
我想写爱情的微头条，可当头条邀请的答题是有关爱情方面的题目时，我就以微***答题时却不被推荐，也可以说是闭频了，只有我自己在主页上能看到，我估猜人家是看不到的，不然怎么一个点赞也没有呢。
***来自火山小***，谢！谢邀请！
天暖和了，很多人都加入了锻炼大军，春季运动需要注意些什么呢？
这种要分为两种情况。
一种是一直保持锻炼，但是春节期间休息了半个月甚至一个月的。
另外一种是长期缺乏锻炼，突然决定在2019年来一个大蜕变，猪年逆袭一下。
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第一种其实已经对自己的身体情况和运动表现都有一定高度的了解。
需要提醒的就是：强度稍微降低一点，以恢复训练为主，用一个星期把全身练一遍，然后在身体从新返回到极好状态之后，再恢复原来的训练强度。
另外要注意的是：全身热身要做足，局部重要关节热身要到位
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那么第二种，其实和新手没什么区别。所以要注意的事项就用列表的方式来描述⬇️⬇️
1.优先考虑心肺功能提升训练
春天万物复苏，春回大地，人们也都脱下了厚厚的冬装，走出户外，加入了春游或者户外运动的大军。那么，春天运动需要注意哪些问题呢？
1、注意多穿衣物
春天运动，很多人穿上了夏装进行户外运动，实际上这为很多疾病的发生创造了条件。比如说，穿的少就很可能导致上呼吸道感染，严重时候甚至可以发展为肺炎。所以，春天锻炼注意保暖应该是第一位跟大家说的。
2、注意运动强度
很多春天锻炼的朋友，都是一冬天没怎么运动，突然春天外出运动，一定要注意运动强度不要天大。要注意循序渐进，要注意强度的控制。张大夫建议大家先***取中等运动强度开始运动，不要操之过急进行高强度运动。
3、注意运动时间
正如前所说，对于很多人一冬天没运动，春天突然运动，一定在起始阶段不要过于操之过急，运动时间可以控制在20-30分钟，慢慢增加时间。
4、注意过敏
对于那些过敏体质的人来说，春天外出运动一定要注意预防过敏，因为春天外面环境花粉和柳絮等情况，可能增加过敏类疾病的发病率。一旦出现过敏性疾病，请及时就医。
总之，春天是个好季节，外出运动必不可少，但是要注意安全有效。
春天的到来，气候也开始慢慢的变暖了，寒冷的冬天，将人们的那份***澎拜的心都冻结的了，而春天的来临，开始让它蠢蠢欲动了。众所周知，一年之计在于春，在春天的时候，很多人都会选择外出运动。
不过，关于春季运动的一些问题，你有了解多少呢？不知道的你，下面就一起来认识一下吧！
因为春天是大多数生物复苏的时间，我们看到许多新生命生长时，大部分的都会有一股冲动或亢奋，使得体内的血清素水平上升，让大家变更加有精力。
而且《洛杉矶时报》曾经有一篇报道解答过春季运动，春天较为强烈的阳光可以提升了人体内血清素的浓度，充足的阳光和温度的提升，还能***人体分泌更多的神经递质多巴胺，因此，大部分选择咋春季运动，这都是由于身体的一种应激反应，是一种需求，并且运动还能提高身体素质。
1、选择春游
很多的家庭或学校，都有春游踏青的习惯，所以的休息时间里，建议与亲朋好友们到户外走动一下，有助于身心的健康。
2、选择慢跑
大部分人都适合慢跑，运动的强度也比较低，还可以快速活动肢体，让人体变得更为灵活，并且保持适当的慢跑，还能起到加快消化、改善肠胃和心肺功能以及提高人体免疫力的好处。
根据本人这几年跑步的体会，春季室外运动要注意以下几点:
1.室外运动第一要务是要注意保暖。春天天气虽逐渐变暖，温度回升，但乍暖还寒，且气温多变，容易着凉，因此，无论是跑步、骑行还是登山，最好是里层穿透气排汗的速干衣，中层着保暖抓绒衫或卫衣，外层穿防风外套，随着运动体温的上升，再逐渐递减衣服，切忌***肢体。许多朋友跑热时，喜欢光背甚至“光猪”跑，从中医角度讲都是不可取的做法，因为流汗的同时，身体毛孔张开，极易受寒气入侵。
2.运动前的充分热身必不可少。之所以加上充分二字，是因为刚刚从冬季过度来的身体，肌肉相对松驰，筋骨僵硬，如不充分热身，容易引起运动伤害，从而得不偿失。从某种程度讲，在身体适应恢复训练阶段，热身比运动本身还重要，因此重要的事情讲三遍，热身、热身、热身。这个时候的运动，毕竟是为到来的春暖花开和初夏的锻炼打基础的，其运动量也要适可而止。顺便说一句，运动后的拉伸最好回到室内或避风的场所进行。
3.再说说运动时段和气侯的把握。春季理想的锻炼时间是安排在下午或傍晚前，这段时间温度比较适中，身体与气温的适应度最好，空气质量也相对较高。实际上，在理想的时段锻炼，对大部分上班族而言只能是奢望(节***日除外），晨练便成为首选。但需注意的是，晨练出门前要适量补充水分和少量零食，防止低血糖。另外，初春是雾霾和感冒***高发季节，一般情况下，空污指数大于90就不宜去室外运动了，锻炼身体的目的是为了健康。
好了，春天的脚步已经到来，让我们动起来，走出家门，走入大自然，去拥抱美好的春天。
