什么美式篮球？
就是美式篮球 不允许像中国队似的，5个人归堆儿到篮下。所以联防就易守难攻，只能在外线投篮。美式的不允许，如果你猫在三秒区不出来，算你违例。所以美式篮球有观赏性，中国篮球就没人看~
该指NBA吧！NBA的规则和国际标准的规则略有区别，比如三分线远，里面有合理冲撞区，每节时间是12分钟，而国际是10分钟。等等有很多小区别，这可能就是美式篮球的意思吧！
为什么美式单挑会限制运球？
美式单挑规则：运球不超过3次，超3次就违例，球权交换，进攻时间不超10秒！
那么为什么要这么做呢？
试想一下，***设奥尼尔和科比单挑，那么不限制运球次数，那这种高端局根本无法玩啊！
奥尼尔持球，那就从3分线外，持球不断地运球背身推进，以他那庞大的体型，试问一下，那怎么玩呢？
又或者说，一个小个子，在3分线外，大个子出来，那么小个子直接持球突破你，这些特点，是球场无解的 弱点。
无法 处理，这些规则，也是为这些高端局而诞生的。
这比较贴近实战。
实战之中，原则是能传球，就不运球，运球是失误最高的一种持球方式。
你运球越多，那么暴露在对手手下的概率就越多。
一般进行这种单挑都不是为了真的决出谁的个人进攻能力更强，而是为了训练特定的能力；
1、训练启动那一下的节奏感，加强突破和终结能力
打过篮球的人都知道，如果能不运球直接带着跑绝对是最容易突破防守的，在有运球这个规则的前提下，最好的过人方式就是启动的那一下，不一定是落球启动那一下，也可能是运球启动的那一下，比如突然的加速，突然的变向等，所以这样的单挑其实就是训练可以锻炼启动的节奏感，增加技能，加强突破和终结能力
打过篮球比赛的人肯定都知道，在全场比赛中其实最重要的是无球的跑位和战术掩护，当无球方进行这项动作时，一般要求有球方进行球之间的传导，实际上在场上除了控卫其他人运球的次数并不多，基本上当2345号位拿到球时，最理想的选择就是投篮终结、直接上篮、有很舒服的突破造成杀伤，而这基本都是不需要大量的运球的，所以这种单挑实际上也是在比赛中增加球队战术素养的一种训练方式。
所以美式限制运球的单挑其实都是为了能够提高球员比赛的能力而进行的训练
因为这种单挑方式的目的是为了强调篮球最初始的目的，进球。如果不限制运球很容易变成打街球。街球的话更加看重动作而非最后的结果。限制运球的单挑更加能体现一个运动员的绝对实力。而且打篮球的人都知道，三威胁能力是考验一位篮球运动员的比较重要的能力之一。而在限制运球的单挑，三威胁是最基本也是最常用的招式了。
因为美式单挑，即限制运球次数的单挑，是最符合实战情况的。
作为国家队，美国队的集训也不会变成球星的竞技场，正相反，球星越多，越要强调配合。不做多余的动作，是国际赛场上打出威力，对抗欧洲强队们的取胜钥匙。
在空间更拥挤的FIBA赛场，通常不会给球员太多的空间去秀运球。一个球员的运球不超过三次，更符合真正比赛时的情况。
同时，不止是征战FIBA赛场，很多球星在训练时也***用美式单挑的规则，这同样是为了在赛场上更好的表现。
篮球场上，身材的差距往往能带来优势。而这种优势，在时间、机会充足的情况下，会被无限放大。
中锋的力量足，对抗能力强。后卫更灵巧，运球技巧也更好。如果单挑比赛演变为中锋拿到球就找机会背身往里面拱，后卫拿到球就一连串的运球，半场来回溜达着找机会，这些打法在实战中很难有所发挥，一场比赛也打不出来几次的进攻方式，靠单挑来练球就失去了意义。
通过比赛，我们通常能见识到：国际强队是怎么打球的。
