你见过哪位明星***，近距离接触感觉怎么样？
我近距离见过的明星有：赵雅芝，郑少秋《戏说乾隆》拍摄现场！黎明，吴倩莲《半生缘》拍摄现场！周迅《橘子红了》拍摄现场！李保田，王刚《宰相刘罗锅》拍摄现场！吴孟达，汤镇业《新江山美人》！以上都是在我老家拍摄的，所以很庆幸！另外2008年刘德华上海演唱会，最前排位置！
十几年前在海口市，见过尤勇。那时我正在街上溜达，看见一帮人拍电视剧，好奇之下就去围观了，当时有好多人围观。刚好看到尤勇在拍，有一个年轻演员，头上戴着道具，好是炮仗，不小心提前响了，刚好尤勇在边上吓了一下，然后就过去安慰那年轻群演。当时就感觉尤勇挺好。不像现在的年轻明星。说句实话，以前的老演员明星大多数都是德艺双全，不像现在大多数都空架子。尽代表个人观点[来看我]
Ⅰ988年在景德镇巿某宾馆举行某百花奖活动，许多老一辈的电影演员住在里面，恰逢我出差也住在该宾馆，在大厅遇见了梁菠萝，向梅等明星，便向他们打招乎，他们也非常和气微笑着回应，还进行了简单的交淡。那次印象很深，至今未望！
我给外企老板开车时，在塞特大厦停车场看到过陈宝国老师和爱人赵奎娥老师从我车边走过，二位没有任何保镖和工作人员，和普普通通的夫妻一样，很正常，这是我对陈宝国老师敬佩的原因。
女生要如何减重塑形、甩掉不想要的肉？
WKWMR:想要达成这样一个目的，首先要做的就是要动起来，如果不动起来，一切都是一个空话。不过在动起来之前，最好做好一个短期规划，一个中期规划和一个长期规划，这不仅仅是为了明确自己的目标，让自己的行动更加的有目的性，更是在保护自己，减少运动带来的损伤。在规划安排的内容，最关键的就是运动和饮食了。面对不同的身体条件应该合理的选用不同的锻炼方案，一口吃不成胖子，适合自己的才是最好的，适合减脂塑形的，一定是有氧运动，跑步，游泳都可以，可能过程会非常无聊枯燥，但是坚持就是胜利哦。当然，在运动的基础上，合理的饮食搭配是不能够少的，不过一些高热量高脂肪的东西还是尽量少碰为妙，不然可能达不到减重塑形的目的，反而会变的更胖。饮食注意其实比运动更加能够看到效果，不过有些不太人道，是减重塑形中最难迈过去的一道坎。
最根本的办法就是不要长出那么多的肉肉来，所以这个还需要将减肥的办法用上，控制饮食，运动加速减脂等等，方法很多，度娘一下就有好多，不过选择了任何一种方法一定要坚持。对于女性来说，为打造较好的身材，个人建议可以在控制饮食的基础上练习一下瑜伽，不光减肥，还可以塑型，营造一种优雅美。
已经进入秋季了，现在身体应该注意些什么呢？
进入“秋三月”，虽说最近的天气晴朗、阳光也正好，但已然没有了伏天时的毒辣，特别是清晨和夜晚，敏感一些的人儿就能感觉到丝丝凉意与秋燥；但也没有深秋时的肃杀之气，自然界的一切都显得那么和谐，“此谓容平”。
这个时候，我们的身体也需要跟着四季和节气的变化而作相应的调整。
比如情志，要“使志安宁、收敛神气、无外其志”，使“秋气平、肺气清”；
比如晚上睡觉就不能像暑天里那样吹电扇、开着空调过夜了，否则子时一过，极易损伤我们五脏中最为娇嫩的肺，“肺主皮毛、司呼吸，开窍于鼻”，从而出现皮肤干燥、咽干咳嗽、鼻塞喷嚏等症状，甚至还会因为“逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少”，等到了冬季就更容易导致脾胃虚寒，出现诸如腹泻、大便完谷不化的情况；
再比如，随着真正秋季的来临，树木凋零、天气也会变得格外干燥，天地间充满肃杀之气，生活在自然界的我们的身体也会表现出这种燥气来，所以就更应该注意保湿了：给自己和家人买瓶保湿效果好一点的润体乳、护手霜，给家中卧室备一个香薰加湿器，出门戴口罩，适当多饮水，煮点银耳雪梨汤润润燥……都不失为一个好主意。
总之，还是那句话，顺应自然界的变化去生活总是没有错的，哪怕只是一点点的变化。
初秋
孟浩然 (唐)
不觉初秋夜渐长，清风习习重凄凉。
炎炎暑退茅斋静，阶下丛莎有露光。
