年龄大了可以学游泳吗,女教练教是不是更加好?
学游泳和年龄没有太大关系(当然了别太大或生活不能自理[捂脸][捂脸][捂脸])现在学游泳可以看小视频游泳教学,也可以和游泳馆的教练学习,至于说女教练是不是更好?[捂脸][捂脸][捂脸]这个没有太大的关系。主要是教练的水平有关[捂脸]但可能女教练比较有耐心
可以学的。我自己就是五十岁开始学习去游泳的,那时自己完全是个水中的小白,去游泳时的决定还是因为身体的原因,2012年因事故右腿胫骨断裂,膝盖关节内侧韧带多数撕裂,叫医生的话,半年后开始骑自行车,身体恢复的还不错,到2018年底退休了,这时腰椎间盘也有增生,脖子颈椎也不好,骨运动专家医生建议去游泳,可我甚至都不敢自己下水,还行吗,老伴及其他家人也不建议我去。
我自己退休在家2个月左右,就与几个同伴骑车随便在周围走。
有一天,一个骑行的张姐说谁骑完车后去游泳?我们才知道她还爱好这个,我过了几天随她第一次去了游泳馆,呀,馆内环境干净敞亮,池内水清澈透明,蓝色的,一眼就可以览见池底小格子的瓷砖,有几个人在池中上下泳动,张姐换上泳衣下水后,轻松自如,我真的被吸引住了!她还比我大6岁。
正当我在池边看时,一位优雅的老太太也来到池中,开始游起来,一点也不比张姐差,特别是自由游那一个好看。
旁边的救生员告诉我老人家己经76岁了,天天中午和老伴一起来游一小时左右。
自此我回家把情况给家人说了去游泳的决心,我老伴担心我游不了几次就不会去了,给我办了次卡,就是按次数游的,没办年卡,那是一年的费用1500元。
从此开始了我的游泳生活,没想到这一游,就2年了。
就选教练的问题没必要纠结,谁都可以教会你,有的男教练还更有办法教你。
如果决定去,那不能犹豫不决,加油吧。
***加载中...可以!我就是自学学会的!我原来是打羽毛球,随着年龄的增长,爆发力、速度都跟不上年轻人了[捂脸],不容易赢球了,加之20余年打球导致的腰肌劳损、网球肘等问题日益突出,所以从去年改🏊了,主要是觉得🏊对腰部有好处,首先腰部不承重了。找了家🏊馆58元买了一个月的体验票自己就每天下班去水里泡着,期间🏊馆的人让我报个班学习,看到教练教的全是小孩没勇气参和,决心自学!就这样整一个月那天学会了[呲牙]。后来办了卡三年半的卡![耶]
50岁游泳的好处?
一个50岁的人每天游泳40分钟,坚持一年后会使自己的身体状况得到极大的改善:
二是可以促进新陈代谢,游泳是一项全身运动项目,可以增加血液循环,提高免疫力。
三是可以起到减肥效果,游泳属于有氧运动,可以加快体内脂肪燃烧代谢。
五十岁以上的女人什么时间游泳最好?
最好是早上7点,此时人体的免疫力最强,已经可以运动了。不管是50岁女人还是其他人群饭后不要立刻游泳,一般选择饭后一个半小时,饭后马上下水不利于肠胃中食物的消化。
50岁学泳有什么感受?
五十岁学泳有什么感受?“学泳”应该是“学游泳”吧?
五十岁学游泳没有什么不可以的,但只能是作为锻炼身体的一项运动不能指望走职业游泳运动员的道路,毕竟年岁不饶人,人过五十身体的骨骼、肌肉都开始僵硬,不能像年轻人一样游刃有余,只能是锻炼锻炼身体而已。
做亲子游泳教练年纪大了怎么办?
可以的,没有限制,一般可以做到50岁。游泳教练考试是有年龄要求的,要求报考人员年龄在18-55周岁,并且身体健康。
不要在意你选择的行业久不久远,而是你当下喜不喜欢,可不可以实现你个人的价值和个人的成长。不要在意游泳教练能干到多少岁,你干的好,名声在外的,是没有你退休的年龄的
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