10岁女孩玩多大号的篮球合适?
10岁儿童用5号篮球,儿童篮球有4号和5号。4号更适合幼儿园的小孩,5号球适合小学1_3年级的人。女子比赛专用球为6号,;用通用的七号球玩,会因为使用正确的投篮姿势运球姿势时力量不足,从而造成不好的动力定型所以,建议先使用5号球练习基础,慢慢长大后,可以换成六号
儿童打球穿紧身衣好吗?
穿衣服有很多种选择,只要宽松、透气就行,普通的运动服就可以了。如果觉得穿的多限制发挥的话,可以穿篮球服(短裤、背心)。不过鞋子一定要选用专业的篮球鞋,这样不但舒适,而且能提供更好的保护,避免运动损伤。其他装备的话,根据自己实际情况选择,比如护腕、护肘、护膝等,如果没什么伤病,基本可以不戴,如果某些部位有伤病,最好戴护具,以防伤势加重。
打球的同时宽松衣服方便,透气,活动起来轻松方便
冬天儿童室内打篮球穿什么衣服?
由于天气比较冷,很多球友会选择加绒款的束脚裤,做好保暖的工作。不喜欢穿秋裤的球友们,在挑选篮球束脚裤时,一定要注意选择柔和的面料,贴身衣物可马虎不得。打篮球,不同于其他运动。很多时候我们在球场上,需要做一些幅度很大的工作,这对裤子的要求是很高的。
篮人建议大家,选择宽松版的球裤,避免打球时裤裆裂开的尴尬。小腿的裤管可以细一些,这样更显腿长。但因为在室内,可以适当减一点衣服
篮球羽毛球哪个能有助儿童增高吗10岁女孩137?
1、跳跃多的运动比较有助于儿童增高,篮球的跳跃运动会多一些,但必须要学会跳投和抢篮板。
2、羽毛球运动有也跳跃的动作,就是跳杀,但女子羽毛球基本上没有启用跳杀技能。但羽毛球在移动中有很多“蹬”的动作,对女孩来说是很不错的修身运动。
3、女孩打篮球找伴难一些,打羽毛球容易一些,两个运动都可以报培训班。但要经常运动,没身高篮球就难入选进队伍,羽毛球在业余中只要防守好就可以有很多比赛机会。
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