hero编舞是谁?
Hero编舞是刘福洋。
刘福洋,男,青年舞蹈家,国家一级导演,国家一级演员,浙江音乐学院硕士研究生导师,原浙江省歌舞剧院舞蹈团团长,中国舞蹈家协会理事,浙江省舞蹈家协会副主席,主演过二十多部舞剧。
2000年6月,参加辽宁省青少年舞蹈比赛,以舞蹈《潇洒少年》获得中国民间舞少年组一等奖。曾代表中国参与许多世界文化交流活动,宣扬中国传统舞蹈文化,贡献卓越。主要演出作品有大型舞剧《天祭》《河洛风》《南风》《兰花花》《天地之上》《琉璃之光》《李叔同》《碧海丝路》《王羲之》...等、双人舞《出走》《天遇》、群舞《红色英雄》、独舞《山风》《梅》《腊月的花》《蒙古人》《祭礼长生天》《自在》等
蒙古舞里抖肩的正确做法?
蒙古舞中的抖肩包括耸肩、硬肩、绕肩、碎抖肩、柔肩、甩肩。具体方法如下:
耸肩也叫笑肩,是指双肩放松,肩胛骨上下移动起落,同时手臂、手腕也在叉腰或打开的基础上配合肩膀上下移动的运动形态。这个动作通过双肩或单肩交替上端下放来展示出蒙古舞蹈粗犷豪放、轻松愉快之美。
硬肩是指以背部和胸部肌肉收缩带动肩胛骨前冲后缩,手臂和手腕也要配合两个肩膀在交替推收时前后摆动,在摆时要把握好力度和速度。硬肩动作在蒙古舞蹈中出现得非常频繁,是整个肩部动作的基础元素,硬肩动作配合腿部动作以及舞姿节奏,可以展现出蒙古族舞蹈脆而不僵的力量之美。
绕肩是指以胸部为轴心,肩膀做前、后、上、下绕圆的动作,可以单肩也可以双肩交替环绕,做这个动作时头颈要放松,腰部要前后仰合配合肩部动作,同时手臂、手腕也随之做划圆动作,绕肩动作体现了蒙古族舞蹈的含蓄之美。
碎抖肩是指双肩放松,肩胛骨在胸背肌肉收缩的力量带动下快速原位颠动的运动形态,做这个动作时手臂可以自然垂放或叉腰,腰部挺直,身体随肩部的抖动而横摆,碎抖肩动作体现出蒙古族舞蹈的抑扬顿挫之美。
柔肩是指双肩在背部和胸部肌肉的拉动下,形成连贯的、弧线型的交替柔动,手臂与手腕也随肩慢慢摆动。柔肩动作充分展现出了蒙古族舞蹈优雅端庄、含蓄内敛之美。
甩肩分为快甩肩和慢甩肩,是指双肩同时随着手臂向前或者向左右两侧甩出,配合腰部仰合、腿部半蹲的起伏动作,通过快速有力的甩动展示出舞蹈的挺拔向上之美。
蒙古族舞蹈肩部动作具有形态丰富、节奏明快、多变的特点,舞者以肩部带动手臂、手腕、手指发展出上身动作,配合变换的步伐形成了蒙古族舞蹈特有的身体韵律。
要做蒙古舞碎抖肩,需要先做好准备动作,将双脚分开、膝盖弯曲,重心放在双脚的中间。
接下来,抬高手臂,将手臂向外伸展,身体稍微向前倾,然后肩膀向后动,向上提起双肩并将之放松,让它们向下舒展。
这时候,双肩应该呈现出快速抖动的动作,同时要保持呼吸均匀,动作短促而有力
蒙古舞中的抖肩动作包括耸肩、硬肩、绕肩、碎抖肩、柔肩、甩肩。具体方法如下:
1、耸肩也叫笑肩,是指双肩放松,肩胛骨上下移动起落,同时手臂、手腕也在叉腰或打开的基础上配合肩膀上下移动的运动形态。抖肩时胸部以上抖,其他地方都收紧,肩部放松,抖的越碎越快就越好。
2、硬肩是指以背部和胸部肌肉收缩带动肩胛骨前冲后缩,手臂和手腕也要配合两个肩膀在交替推收时前后摆动,在摆时要把握好力度和速度。
3、硬肩动作在蒙古舞蹈中出现得非常频繁,是整个肩部动作的基础元素,硬肩动作配合腿部动作以及舞姿节奏,可以展现出蒙古族舞蹈脆而不僵的力量之美。两肩左右摆动,幅度不能大,手臂跟随双肩的抖动前后摆动。
4、绕肩是指以胸部为轴心,肩膀做前、后、上、下绕圆的动作,可以单肩也可以双肩交替环绕,做这个动作时头颈要放松,腰部要前后仰合配合肩部动作,同时手臂、手腕也随之做划圆动作,绕肩动作体现了蒙古族舞蹈的含蓄之美。
5、碎抖肩是指双肩放松,肩胛骨在胸背肌肉收缩的力量带动下快速原位颠动的运动形态,做这个动作时手臂可以自然垂放或叉腰,腰部挺直,身体随肩部的抖动而横摆,碎抖肩动作体现出蒙古族舞蹈的抑扬顿挫之美。
6、柔肩是指双肩在背部和胸部肌肉的拉动下,形成连贯的、弧线型的交替柔动,手臂与手腕也随肩慢慢摆动。柔肩动作充分展现出了蒙古族舞蹈优雅端庄、含蓄内敛之美。
7、甩肩分为快甩肩和慢甩肩,是指双肩同时随着手臂向前或者向左右两侧甩出,配合腰部仰合、腿部半蹲的起伏动作,通过快速有力的甩动展示出舞蹈的挺拔向上之美。扩展资料:蒙古族民间舞蹈的种类:1、盅碗舞盅碗舞一般为女性独舞,具有古典舞蹈的风格。舞者头顶瓷碗,手持双盅,在音乐伴奏下,按盅子碰击的节奏,两臂不断地舒展屈收,身体或前进或后退。2、筷子舞筷子舞以肩的动作见长,一般由男性表演。舞者右手握筷,不时击打手、腿、肩、脚等部位,有时还击打地面(或台面)。3、安代舞安代舞于明末清初发祥于科尔沁草原南端的库伦旗,最初是一种用来医病的萨满教舞蹈。4、查玛查玛是藏传佛教为了弘扬佛法、传播教义、阻止邪恶诱惑、坚定佛门信念而举办的一种带有庆典性质的艺术活动。5、科尔沁“博”舞“博”,是萨满教中的巫师,研究者称之为“萨满”。蒙古人则自称为博。博所进行的宗教祭祀活动称为行博。博舞即指行博时所跳的舞蹈。